Alkohol er en del af studenterkulturen, og det er nok ikke realistisk at lade som om andet. Men der er stor forskel på en fest, hvor alle har det godt, og en fest, hvor folk ender på skadestuen. Her er, hvordan I gør det ansvarligt.

Snak om det på forhånd

Lav en kort aftale i klassen om, hvordan I tackler alkohol på dagen. Ikke for at sætte regler, men for at have nogle fælles forventninger. Det gør det lettere at passe på hinanden.

Spis ordentligt om morgenen

En solid morgenmad er den bedste forsikring mod en dårlig dag. Havregrød, æg, pasta – noget der mætter længe. Drik også et stort glas vand før I starter.

Vand er jeres bedste ven

Et glas vand mellem hver øl. Det lyder kedeligt, men det er forskellen på at have det godt hele dagen og ramme muren ved frokost. Hav vand klar på ladet hele tiden.

Pas på hinanden

Aftal et buddy-system. Du holder øje med din kammerat, han holder øje med dig. Hvis nogen får det dårligt, så reagér tidligt. Bedre at sætte sig ned i en time end at ende på skadestuen.

Stop tidligt nok

Husk, at aftenen først lige er begyndt, når kørslen slutter. Dem der drikker for hårdt om morgenen, sover på sofaen kl. 19. Hold tempoet jævnt, så I kan være med hele dagen.

Respektér dem der ikke drikker

Nogle drikker ikke, og det er helt fint. Pres aldrig nogen, og sørg for at der altid er sodavand og saft som alternativ. En god student er en god ven.

Alarm-signaler

Hvis nogen begynder at:

• Snuble eller falde gentagne gange
• Kaste op flere gange
• Ikke kunne svare på simple spørgsmål
• Falde i søvn på et sted hvor de kan komme til skade

Så er det tid til at stoppe. Få dem hjem, ring til forældre, og hvis I er i tvivl, så ring 112.

Ingen spiritus med på vognen

Mange chauffører tillader øl og cider på ladet, men ikke spiritus. Tjek reglerne med jeres chauffør, og overhold dem. Ellers risikerer I at få aflyst turen.

Hav det sjovt, og pas på jer selv og hinanden.